生活饮用水水质应该满足哪些基本要求？
不应含有病原微生物；其中化学物质不应危害人体健康；其中放射性物质不应危害人体健康；感官性状良好；应经消毒处理。
如何养成健康的饮水习惯？
正确的饮水时间
(1)每餐后15分钟至半小时饮水为佳。(2)平时注意补水,不要感觉到口渴了(3)睡觉前建议少喝一点水,起床以后可以适当的增加水的摄入量。
健康的饮水方式
(1)不喝生水,也不要将喝饮料代替喝水。(2)喝水遵循“少量多次”原则,剧烈运动之后不提倡马上大量饮水。
足够的饮水量
(1)成年人每日饮水量建议在1500-1700毫升,大概是每天7-8杯水。(2)对于运动量大、劳动强度高、或需长时间暴露于高温、干燥等特殊环境下的人，应增大饮水量,甚至需补充适当的盐分。(3)喝水并不是越多越好。喝水太多会增加肾脏的负担,不利于健康。
适宜的水温
水温建议在40摄氏度左右,水温超过65摄氏度,会对口腔粘膜和消化道造成慢性损伤,增加食管癌的患病风险。
